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長牙期的寶寶,吃這些食物可以讓牙齒越來越好!

http://www.3570507.live    2018-09-26    來源:12釵女性網    點擊:

[摘要] 嬰兒到了長牙期,就要注意飲食的搭配。有些輔食可以有利于寶寶長牙,有些輔食就會起到反作用,所以家長要特別留心。   孩子長牙期間,有3類東西是不應該吃的,分別是四環素類藥物、含氟量過多的水和甜食、碳酸飲料。

 嬰兒到了長牙期,就要注意飲食的搭配。有些輔食可以有利于寶寶長牙,有些輔食就會起到反作用,所以家長要特別留心。

   孩子長牙期間,有3類東西是不應該吃的,分別是四環素類藥物、含氟量過多的水和甜食、碳酸飲料。
  嬰兒在長牙期間吃這些東西是有助于牙齒的良好的發育!
  1.富含礦物質的食物:人體牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成分都是鈣和磷,足夠的鈣磷是形成牙齒的基礎。食物中鈣的最佳來源是乳類及乳制品,配方奶、酸奶、奶酪等食物中不但鈣含量豐富,而且吸收率高,是寶寶最理想的補鈣食品。
  2.富含蛋白質的食物:蛋白質對牙齒的形成、發育、鈣化、萌出有著重要的作用。蛋白質的來源極為豐富,有動物性蛋白質、也有植物性蛋白質。經常攝入這兩類蛋白質,可促進牙齒的正常發育。如果蛋白質攝入不足會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象,而且容易導致齲齒的發生。
  3.富含維生素的食物:鈣的沉淀及吸收需要維生素D,骨膠和牙釉質的形成需要維生素C、維生素B,牙齦組織的健康需要維生素A、維生素C?梢,充足的維生素對于牙齒的發育也極為重要。而且其中的纖維還有按摩牙齦和清潔牙齒的作用。如果攝入礦物質過少或維生素A、維生素D、維生素B的攝入比例失調,都會造成寶寶牙齒發育不全和鈣化不良! 
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