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婚姻沒有安全感的原因

http://www.3570507.live    2018-03-17    來源:12釵女性網    點擊:

[摘要] 婚姻沒有安全感的原因,幸;橐鰬撌橇罘蚱揠p方感到彼此愛戀、相互尊重和安全可靠的。如果安全感不足,會給健康關系帶來負面影響。

    幸;橐鰬撌橇罘蚱揠p方感到彼此愛戀、相互尊重和安全可靠的。如果安全感不足,會給健康關系帶來負面影響。美國“婚姻網”列出婚姻里缺乏安全感的6個跡象,幫助大家識別,并積極尋求解決辦法。

    患得患失,怕失去對方。常擔心失去對方,猜測對方是不是真的喜歡自己,這樣的擔憂,可能是因為對方做出了什么舉動,讓你擔心,也可能是因為自己的不自信。一旦缺乏自信,就會對伴侶的行為缺乏信任,容易導致婚姻失敗。

    強烈的妒忌。強烈妒忌不會把對方鎖在身邊,反而容易適得其反。除練習不受某些誘發因素影響外,開誠布公和伴侶談談,直接說出對方哪些行為讓自己不舒服。

    查看另一半的電子設備,如手機、電腦或社交媒體賬戶。一個人這樣做的出發點或許是挽救婚姻,但時時處處“監視”對方只能適得其反;橐鲋,相互信任最為關鍵,遇事保持心平氣和也是一種自我修養,要知道,我們不可能完全掌握對方的“一舉一動”。

    害怕孤單。不喜歡獨處,總想黏著對方,也是不健康關系的體現?梢远嗾矣H朋好友聊聊天,增加自己的業余愛好,讓自己從婚姻的世界中暫時解脫出來,擁有更廣闊的視角。學會關愛自己,你就會發現有時一個人獨處反而更好。

    逃避爭執;橐隼锶狈Π踩袝r,一方會避免對抗性的話題或舉動。這是因為一方擔心哪怕流露出一點點反對的跡象,對方都會拂袖而去。健康的婚姻關系里,坦誠溝通非常關鍵。這意味著將一些不愉快的話題“擺上桌面”,并溝通交流彼此的觀點和想法。

    把“愛不愛我”掛嘴邊。一有機會就問伴侶:我有沒有魅力,你愛我嗎,你對我忠誠嗎,你為什么喜歡我等問題。這都是缺乏安全感的表現,因為你想通過對方不斷給予肯定答復來獲得自我安慰。適度從另一半那里得到確認是可以的,但不應成為彼此話題的主要內容。如果感覺自己很壓抑且需要不停地獲得確認,應該接受婚姻咨詢,以更好認識自己,并學會喜歡和接納自我。

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